4 апреля будет дан старт Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню здоровья.
Акция «10000 шагов к жизни» была основана четыре года назад, когда Всемирная организация здоровья (ВОЗ) дала рекомендации, согласно которым для поддержания минимума нормальной физической активности человека необходимо проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов. По классификации ВОЗ, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий».
Программа направлена на развитие естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения от инструкторов ЗОЖ и ГТО.
Участниками акции «10 000 шагов к жизни» могут быть граждане всех возрастов, проживающие на территории Российской Федерации.
Для участия в акции необходимо пройти регистрацию на сайте Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru/.
После прохождения регистрации каждый участник получит именной сертификат после завершения акции.
Более подробно ознакомиться с условиями проводимой Всероссийской акции можно на сайте: https://маршрутыздоровья.рф/